随着寒潮袭来，气温逐渐下降，流感高发季节也到来了。流感的传播速度快，感染范围广，人群对流感病毒普遍易感，抵抗力弱的儿童随时可能“中招”。为有效应对流感，以下这些关键知识点请牢记。
什么是流感？
流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。当前流行的季节性流感病毒包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型和乙型Victoria系。本次将重点讲述一下乙流。
甲流与乙流的区别
01
都是流行性感冒的一种。
02
乙流患者多突然起病，常常伴有发热（体温可达39°C-40°C）头疼、肌肉酸疼、全身无力等全身症状。
03
乙流咽干、喉痛、干咳等呼吸道症状相对较轻。
04
儿童患乙流时，恶心呕吐、腹泻等消化道症状相较于成人更多见。
如何防范乙流？
接种疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。建议6月龄以上的人（无疫苗接种禁忌）接种流感疫苗。接种流感疫苗后，抗体保护水平一般可维持6个月，疫苗保护力随着时间延长而减弱。
保持良好个人卫生习惯
1.勤洗手，使用“七步洗手法”规范洗手。
2.在流感流行季节，高风险人群建议少去人群聚集场所，去时建议佩戴口罩。
3.咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
4.室内勤通风，规律作息，均衡营养，避免过度劳累，保持自身免疫力也很重要。
保持健康的生活方式
1.均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
2.适量的体育锻炼有助于提高免疫力。
