二手烟的危害想必大家都知道，因此，不少烟民在吸烟时，有意识地避免与家人共处一室，以为这样就能让家人免受伤害。其实这样做并不保险，因为即使你没有当着家人的面吸烟，也可能使他们吸入三手烟。那么，什么是三手烟呢？今天，我们就来和大家聊一聊这个不易被人察觉的“隐形杀手”。

什么是三手烟

三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟雾颗粒——也就是我们俗称的“烟味儿

三手烟污染持续时间比一手烟和二手烟更长，能达到数周甚至数月都不会消失，它会通过呼吸道、消化道吸收及皮肤接触等方式危害人体健康

患癌几率更大

小小一支烟，衍生出来的毒物，远超我们的想象。三手烟的各种潜在危害，并不比一手烟、二手烟小。三手烟中的尼古丁可以与环境中的亚硝酸发生亚硝基化反应，生成亚硝胺（TSNAs），它是一种强致癌物，会造成人体细胞DNA损伤，这种损伤会导致细胞“失控”生长，最终形成肿瘤

此外，三手烟中还有二手烟中所没有的亚硝胺醛(NNA)，也会造成DNA损伤，诱发基因突变，并产生癌症

他们是最大的受害者

婴幼儿呼吸频率快，自身免疫功能低，同时自我保护能力差，活动空间主要限于室内，且活动范围更多接近于地表，这就导致他们有更多的机会摄入三手烟

儿童的呼吸系统在遭受有害物质侵袭时，会诱发或加重呼吸系统疾病及相关症状，如急性支气管炎、哮喘等[5]。不仅如此，烟草烟雾颗粒会造成儿童认知能力缺陷。他们如果长期暴露在三手烟环境中，阅读能力会越来越差，有研究表明，接触二、三手烟的儿童身高较矮、阅读和数学能力较弱

烟民们，读了这篇文章后你有什么感想呢？三手烟的危害对你有所触动吗？千万不要以为避开家人吸烟就不会影响他们的健康，其实三手烟的危害并不小于二手烟，所以，为了自己，也为了家人，赶快把吸烟这种不健康的行为彻底戒除吧！