亲爱的老师，亲爱的同学：

大家好！我是八（2）中队的李雯。同学们，期末考试就要到了，在这个最后的冲刺阶段，我给大家提几个建议，希望大家能取其长处，将自己不足的地方及时弥补，在期末考试中考出最真实的成绩。

我先谈谈对考试策略的看法：

很多同学都有过这样的经历：考前会做，考试出错，考后难过。这实际上是关乎考试方法的问题。我们要调整好临场心态，运用好考试技巧，掌握先易后难，先熟后生的考试方法。拿足基本分，争取得高分。考卷发下后，先浏览一遍题目，做到心中有数，以区别对待各档题目；做容易题时，要争取一次做完做全，不要因为得意而出现了“中间拉空”的情况；做中等题时，要静下心来，尽量少失分；对付难题时，可反复阅读，仔细推敲；如果遇到认为应该能做却怎么也做不出的题目，不能在那儿“钻牛角尖”，要学会“绕道而走”，等其它题目做完后再回过头来集中攻关。当然，如果有同学怕自己忘了，也可以用铅笔在题号上打一个圈。最后要掌握复查方法。复查的主要内容包括：审题是否正确、有无漏做题目、问题的解答是否准确、有没有笔误，计算结果是否精确等。

再谈谈考试时的应对方法：平和是应对策略之一。一位专家说过：“考试，六分考实力，四分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。所以我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态，这种状态就是平常心，平和心。首先，目标定位要适当。如果把目标定位过高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑，影响正常发挥；但如果定位太低，也会影响潜能的发挥。心理学中有一个定律叫做叶克斯——多得森法则，这个法则描述了焦虑程度和效率之间的关系：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。其次，对结果的期望值要适当。不与同学攀比，而只与“以前的自己比”，今天比昨天好，明天比今天好。对每个同学来说，只要在考试中发挥出自己的水平就是成功。